//前言//

老年痴呆症目前还无法根治，

但我们可以采取一些措施来预防。

近日，科学家们列出了11个因素，

能评估中年人是否会患上老年痴呆症。

多达40%的痴呆症病例，

可通过改变某些生活方式因素来预防！

 

#01：

科学家们列出11个因素，

可评估中年人是否会患上老年痴呆症

 

科学家们列出了一系列痴呆症的风险因素，并开发了一种工具，可以有效的预测一个人在未来14年内是否会患上痴呆症。

 

牛津大学的专家们列出了11个因素，可以很准确地评估中年人是否会患上老年痴呆症。

 

他们调查了20多万名年龄在50岁至73岁之间的人的数据，这些人参加了英国两项主要的长期研究。

 

研究人员列了一份清单，列出了28个与痴呆症风险相关的已知因素，然后将其精简为11个最强的预测因素。

 

这些因素包括年龄、受教育程度、糖尿病史、抑郁症史、中风史、父母痴呆史、贫困程度、高血压、高胆固醇、独居和男性。

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研究小组还检查了这些风险因素以及人们是否携带特定基因（APOE 基因），该基因也与痴呆症有关。

 

综合起来，这些被用来开发英国生物银行痴呆风险评分(UKBDRS) - APOE工具。

 

他们发现，在14年的研究过程中，该工具对那些患上痴呆症的人的预测得分最高。

 

例如，与没有列出其他风险因素的年轻女性相比，有糖尿病史、独居、患有高血压和携带 APOE基因的老年男性的风险评分更高。

 

报告作者说，该评估“明显优于”目前可用的其他类似风险评估工具。

 

#02：

多达40%的痴呆症病例

可以通过改变某些生活方式因素来预防

 

 

除了识别面临风险的人之外，这些工具还可以突出人们在可能的情况下可以采取的预防措施。

 

学者们指出，之前的研究表明，多达40%的痴呆症病例可以通过改变某些生活方式因素来预防，包括戒烟、降低高血压、减肥和减少酒精摄入量。

 

他们认为，在未来，这种新工具可能会被用作痴呆症的初步筛查工具，将人们纳入“风险群体”。

 

根据风险评分，那些很有可能患上痴呆症的人可以优先接受进一步的测试，包括认知评估、脑部扫描和血液测试。

 

牛津大学副教授Sana Suri是该研究的共同主要作者，她说:“重要的是要记住，这个风险评分只告诉我们患痴呆症的几率; 这并不代表一个确定的结果。

 

“每个风险因素的重要性各不相同，考虑到评分中包含的一些因素可以修改或治疗，我们都可以做一些事情来帮助降低患痴呆症的风险。”

虽然年龄较大（60 岁及以上）和 APOE 带来的风险最大，但糖尿病、抑郁症和高血压等可改变的因素也起着关键作用。

例如，患有所有这些疾病的人的估计风险将比没有任何这些疾病的同龄人高出大约三倍。

 

最后

虽然评分不能代表确切的结果，

但是我们能从这些导致患老年痴呆症的因素中总结一些经验，

改变生活方式，

降低患痴呆症的风险。

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