墨尔本:+613 9642 18870425345166    0430666518
悉尼:+612 9282 98360449576488
新闻资讯 News  所在位置:首页 新闻资讯 移民政策

108岁老人透露长寿秘籍:坚持每周五喝一杯这个,澳洲生产非常出名

2019.04.24

//前言//

 

随着生活水平的提高,

大家对健康的追求也越来越强烈。

 

不仅中老年人愈发关注养生话题,

连90后都已经踏入了吃保健品的行列,

 

 

但我们不止一次地提醒过:

 

保健品不能乱吃、也不能多吃!

 

养生变杀生?澳洲保健品这样吃竟然成了毒药!致内脏出血,或直接猝死

 

那么,真正安全的养生、长寿秘诀是什么?

 

一位百岁老人为我们揭开了答案!

 

1、108岁老奶奶的长寿秘诀

 

近日,澳媒《每日邮报》采访了一位百岁老人,这名108岁的老奶奶在她生日之际分享了她长寿的“独门秘籍”!

 

 

(图片来源:Daily Mail)

 

每个星期五喝一杯葡萄酒!

 

 

接受采访那天,正值Annie Wilson的108岁生日,她为自己倒上了一杯葡萄酒,就像她每周五做的那样。

 

(图片来源:Daily Mail)

 

Annie奶奶说,每周喝一次红酒对她来说就像“仪式”一样,她戏称自己就是那种严格按照健康指南来做的人。

 

(图片来源:Daily Mail)

 

所以每次有人问她“你为什么能活的如此长寿”的时候,她总是笑着说,“没什么秘密,就是始终如一,我就是一直活着。”

 

慈祥的Annie奶奶看上去精神状态非常好,说话思路也很清晰,爱打扮的她看上去根本不像一位百岁老人。

 

她告诉记者,她的一生过得非常简单,从小和兄弟姐妹一起生活在一个家庭农场里,只接受过简单的教育。

 

(图片来源:Daily Mail)

 

“我们过得很快乐,丝毫没有觉得无聊或者寂寞。我们只是过着最简单的生活,做我们能做的所有事儿。”

 

(图片来源:Daily Mail)

 

即将109岁的老奶奶这次选择在家里举办生日派对,从蛋糕、贺卡到饮品配色,无一不彰显着她的“少女心”。

 

虽然在20多年前,她的丈夫和兄弟姐妹就已经相继离开了,但是这些年她一个人仍然过得很好。

 

(图片来源:Daily Mail)

 

她的长寿让Annie成为了这个小区的“大红人”,不少人都会闻名而来询问她的长寿秘诀,而Annie总是十分健谈,和他们分享自己的生活,被邻里间誉为“超级百岁老人”。

 

(图片来源:Daily Mail)

 

一项研究数据表明,女性比男性更容易活到110岁以上。

 

 

而且在目前记录的数据之中,达到这个年纪的老人中,有将近70%都是白人!

 

 

对此,澳大利亚遗传学家和哈佛医学院的教授David Sinclair认为:

 

白人的长寿与他们爱喝的葡萄酒

可能存在一定的联系!

 

 

而Annie奶奶每周五喝一杯红酒的习惯也恰恰印证了这一点。

 

2、一杯红酒的“奇效”

 

 

(图片来源:每日邮报)

 

每天喝一杯红葡萄真的可以让你远离医生!

哈佛研究显示,滴酒不沾的人最终住院的几率比

每天喝一杯红酒的人高出11%!

 

(图片来源:每日邮报)

 

哈佛大学的一项研究发现:每天喝一杯红酒,可以让你远离医生。

 

那些每天小酌红酒的人(当然不能过量),比滴酒不沾的人更加不容易生病住院。

 

来自哈佛大学的研究小组在研究中调查了意大利的21,000名男性和女性,结果发现:

 

(图片来源:每日邮报)

 

那些温和的饮酒者,如果搭配上典型的地中海饮食习惯,每天喝一小杯葡萄酒(大约是125ml),他们患病住院的几率要比那些重度饮酒者和滴酒不沾者要小得多。